3ケ月で最大18キロのダイエットに成功した経験を持つダイハクリキです!

そのダイエットの苦しい日々をちょっとだけ綴っています。

食事制限だけでガッツリ体重を落とすのは難しいですね。しっかり運動(トレーニング)して、気持ちいい汗をかいてから乾杯しましょう!

これじゃ全然痩せないですね(笑)