デブだった私が、最大18キロのダイエットに成功しました！

3ケ月で最大18キロのダイエットに成功した大迫力（ダイハクリキ）です！

そのダイエットの苦しい日々をちょっとだけ綴っています。食事制限だけでガッツリ体重を落とすのは難しいですね。しっかり運動（トレーニング）し気持ちいい汗をかいてから乾杯しましょう！（これじゃ全然痩せないか！）

３週間で５キロダイエットに成功＆禁酒期間終了！ランニング時の膝痛に「バンテリンコーワサポーター」が効果抜群でした！

投稿日：2015年3月3日 [ダイエット]

明日2015年03月03日（火）のひな祭りは、一年に一度の「健康診断」の日です！（昨年まで要注意人物に指定されており半年点検が追加、年2回も検診にいっていました！）先月の12日（木）の天晴の日（毎週木曜定例のチョイ呑み・・・

投稿日：2014年6月1日 [ダイエット]

昨年（2013年）9月末から開始したダイエット。2014年03月（誕生日月）の健康診断まで約半年間、気合で頑張ってきました。かなり遅くなりましたが、その結果をご報告したいと思います。結果発表ダイエット開始時（2013・・・

投稿日：2013年12月23日 [ダイエット]

こんばんは。最近ブログの更新をサボっている大迫力です。 2013年5月にブログをリニューアルし、記事数を増やすためにとガンガン飲み歩いたツケもあり、身長170cmに満たないのに体重79.3Kgと、もうちょいで80Kgの大・・・