デブだった私が、最大18キロのダイエットに成功しました!

3ケ月で最大18キロのダイエットに成功した大迫力(ダイハクリキ)です!

そのダイエットの苦しい日々をちょっとだけ綴っています。食事制限だけでガッツリ体重を落とすのは難しいですね。しっかり運動(トレーニング)し気持ちいい汗をかいてから乾杯しましょう!(これじゃ全然痩せないか!)
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3週間で5キロダイエットに成功&禁酒期間終了!ランニング時の膝痛に「バンテリンコーワサポーター」が効果抜群でした!

ダイエット記録

明日2015年03月03日(火)のひな祭りは、一年に一度の「健康診断」の日です!(昨年まで要注意人物に指定されており半年点検が追加、年2回も検診にいっていました!) 先月の12日(木)の天晴の日(毎週木曜定例のチョイ呑み・・・

3ヵ月で15キロダイエットに成功!継続の秘訣は?ヤハリ「OMRON HBF-252F」のお陰です!

オムロンからだグラフ画面

昨年(2013年)9月末から開始したダイエット。2014年03月(誕生日月)の健康診断まで約半年間、気合で頑張ってきました。かなり遅くなりましたが、その結果をご報告したいと思います。 結果発表 ダイエット開始時(2013・・・

2ヶ月で10Kgのダイエットに成功!普通に飲み歩いても痩せれたその秘訣はズバリ食事改善です。

DHC プロテイン

こんばんは。最近ブログの更新をサボっている大迫力です。 2013年5月にブログをリニューアルし、記事数を増やすためにとガンガン飲み歩いたツケもあり、身長170cmに満たないのに体重79.3Kgと、もうちょいで80Kgの大・・・

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